מערכות יחסים רבות מסתיימות בשל בגידה של בן או בת הזוג. ברוב המקרים, הבגידה מתגלה כשהצד הבוגד מחליט לספר על כך, אך כשזה לא קורה, הצד הנבגד יכול לזהות סימנים שעשויים להעיד על כך. אלו יכולים להיות שינוי קיצוני בטיפוח האישי, ירידה במשקל באופן פתאומי והקפדה על שגרת טיפוח וכושר בצורה שונה משמעותית מבעבר, ריחוק פיזי או ריחוק נפשי.
מי בוגד יותר?
בעבר, נהגו לחשוב שגברים בוגדים הרבה יותר מנשים. אולם, מחקרים מהשנים האחרונות מוכיחים, כי כיום אין הבדל מגדרי בשיעור הבגידות. רוב המחקרים מעידים על כך ששיעור הבגידות אצל כל אחד מהמינים נע בין 45% ל- 60%.
הסימנים לבגידה
בין אם הגבר או האישה בוגדים, הסימנים זהים לשני המינים. חושדים? הנה כמה סימנים בולטים שצריכים להדליק אצלכם נורה אדומה. אך לפני שנתחיל, חשוב להבהיר, שאחד מהסימנים האלו לבדו לא מעיד בהכרח על בגידה, בדרך כלל, יופיעו כמה מהם, ובכל מקרה, חשוב לקחת בחשבון את אופי מערכת היחסים והמעורבים בה.
- שינוי קיצוני בהתנהגות
לאורך שנות היכרותם של בני זוג האחד את השני, הם לומדים להכיר בצורה המיטבית (כך לפחות אנו רוצים לקוות), עד כדי כך שהם גם יודעים לזהות שינויים התנהגותיים בבן זוגם, אפילו אם מדובר בשינויים מינוריים.
כאשר מתרחשת בגידה במערכת זוגית או אפילו טרם התרחשותה, התנהגות הצד הבוגד עשויה להשתנות באופן קיצוני עד כדי כך, שהצד הנבגד מרגיש תחושת זרות מוחלטת מול בן זוגו הבוגד שאינו מבין מי הוא אותו האדם שעומד מולו ומה קרה פתאום.
את ההסבר הפסיכולוגי לתופעה ניתן להסביר באמצעות המושג "השלכה" שהינו מנגנון הגנה, שאותו צד שבוגד, מאמץ לעצמו, כדי להתמודד עם תחושות של ייסורי המצפון, האשמה ובושה כלפי הצד הנבגד. מנגנון ההשלכה הוא מנגנון הגנה אישי, פרימיטיבי, שבו אדם מייחס את דחפיו, תחושותיו ורגשותיו השליליים לעולם שמחוצה לו. קרי, במקרה של בגידה, הצד הבוגד משליך את התנהגותו השלילית על הצד הנבגד, כך שהדבר יכול לבוא לידי ביטוי בדרך של הבעת כעס ואשמה כלפי הצד השני, ללא כל סיבה לכך. לדוגמא, אישה הבוגדת בבן זוגה, עלולה להאשימו בכך שלא מקדיש לה תשומת לב, ותמיד טרוד בענייני עבודה.
2. שינויים דרסטיים במשקל ובמראה
הצד הבוגד יחל באופן פתאומי להוריד במשקל בצורה מהירה, לשמור על תזונה נכונה, להתאמן, להתחדש בבגדים חדשים ולבצע שינויים קוסמטיים כאלה ואחרים. אין כל רע בכל אלה כמובן, אך הדבר צריך לעורר חשד אצל הצד הנבגד, כאשר אלו שינויים פתאומיים שלא היה להם כל זכר קודם לכן. לדוגמה, כאשר אדם שלא עסק בכלל במראהו, ואף ניתן לומר כי הזניח עצמו, הופך לאדם שהחיצוניות וההתעסקות בה תופסת חלק נכבד בחייו.
3. קרירות פיזית ורגשית
סממנים בולטים נוספים בקרב אנשים שבוגדים, הם ריחוק וקרירות, היכולים לבוא לידי ביטוי הן מבחינה פיזית והן מבחינה מנטלית. הסיבה העיקרית לכך היא, שהצד שבוגד, אומנם נמצא פיזית בזוגיות, אך כל מה שעובר לו בראש, מחשבותיו ורגשותיו נמצאים במקום אחר. לכן, על מנת להתמודד עם המצב, כמעט באופן אוטומטי, הצד שבוגד מתחיל לאט לאט לגלות ריחוק הן מבחינה פיזית רומנטית והן מבחינה מנטלית רגשית.
4. שקרים "לבנים"
במצבים של רומן מתמשך, הצד הבוגד במערכת היחסים, יחל לפתע להיות יצירתי במיוחד, יגלה מקצועיות ויקדיש מאמצים רבים כדי להסתיר את בגידתו. הוא יתכנן את מעשיו בקפידה יתרה ולפרטי פרטים, מה שעלול להקשות על הצד הנבגד לגלות כי בוגדים בו. יחד עם זאת, רומן המתנהל לאורך תקופה ארוכה, מצריך מהצד הבוגד לשקר בתדירות גבוה "שקרים לבנים", ובסופו של דבר, יש גבול ליצירתיות, והשקרים עלולים לעורר את חשדו של הצד הנבגד באמינותו של הבוגד.
5. פרצי קנאה חדשים
באופן מפתיע, הצד הבוגד במערכת היחסים, עלול להתחיל להתנהג לפתע בחשדנות חריגה ולגלות התקפי קנאה שלא היו להם זכר קודם לכן. ההסבר לכך מתקשר למנגנון ההשלכה שהוסבר לעיל. הצד הבוגד ישליך בעצם את מעשיו, מחשבותיו ורגשותיו על הצד הנבגד. למשל, אישה נשואה שבוגדת עם גבר שגם הוא נשוי, המספר לה שגם חבריו הנשואים בוגדים, מוצאת את עצמה מופתעת מהקלות, הזמינות והנפיצות של הדבר, ולכן היא תשליך את תחושותיה השליליות אודות גברים שבוגדים ואודות עצמה, על בעלה הנבגד.
6. שקרים סביב עניינים כספיים והתנהלות כלכלית
הצד הבוגד המנהל רומן לאורך תקופה, משקיע כספים במתנות, צימרים ועוד. לעיתים זה מגיע למימון קבוע של מושא הבגידה. לעיתים קרובות יוצאים כספים אלה מהחשבון המשותף של בני הזוג מבלי שהצד הנבגד מודע לכך בכלל, מכיוון שהצד הבוגד דואג "לעטוף" את הוצאת הכספים בשקרים כאלה ואחרים.
שקרים שנחשפים הקשורים להתנהלותו הכלכלית של הצד הבוגד, בהכרח צריכים לעלות חשד אצל הצד הנבגד. דוגמא לשקרים אלו יכולים להיות: הכנסה נוספת שלא מדווחת, הסתרת הוצאות כספיות, פתיחת חשבון בנק נוסף בסתר ועוד – אלה בהחלט יכולים להעיד על בגידה המתרחשת בזוגיות.
7. שקרים סביב מקום העבודה והעיסוק
הצד הבוגד עלול להמציא שקרים סביב מקום עיסוקו. למשל, פתאום צץ לו "פרויקט חדש" בעבודה אשר דורש ממנו, לעיתים קרובות יחסית, להישאר עד שעה מאוחרת בעבודה ואף להיעדר למספר ימים בגללו. דוגמא נוספת לשקר נפוץ הוא כנס מרוחק (אפילו בחו"ל) המצריך ממנו להיעדר למספר ימים.
הדבר צריך להדליק נורת אזהרה, בייחוד בקרב מי שמכיר את מקום העבודה של הצד הבוגד לאורך חייהם המשותפים, וכן כאשר הדבר עולה לראשונה ובאופן פתאומי.
8. הגנת יתר על מכשיר הסלולר
הגנת יתר פתאומית מצדו של הצד הבוגד על מכשיר הסלולר שלו עלולה להוות נורת אזהרה לכך שהוא מנהל רומן. נכון, אין עוררין על כך שפרטיות היא אחד הדברים החשובים לבני אדם, אך באופן טבעי, פרטיות במערכת יחסים זוגית אינה דומה לפרטיות של אדם שאינו נמצא במערכת יחסים. ועדיין, לכל צד במערכת היחסים יש את הזכות לשמור על פרטיותו.
עם זאת, נורת האזהרה נדלקת כאשר, הצד הבוגד שפעל לאורך מערכת היחסים בשקיפות מסוימת בנוגע למכשיר הסלולר שלו, מראה באופן פתאומי סימני חרדה ודאגה בכל קבלת שיחה או הודעה או כאשר הצד השני נוגע במכשיר הסלולר שלו. הגנת היתר יכולה לבוא לידי ביטוי גם בכך, שהצד הבוגד יחל לקחת את המכשיר הסלולרי שלו לכל מקום בבית וישמור אותו צמוד אליו.
9. קבלת תמיכה רגשית חיצונית
כאשר צד אחד במערכת היחסים מתחיל לחפש תמיכה רגשית חיצונית, לדוגמא מקולגה לעבודה או ממכרה רחוקה ומפסיק לשתף את הצד השני במה שעובר עליו – הדבר בהחלט צריך לעורר חשד. ההסבר הפסיכולוגי לכך הוא כשהצד הבוגד מקבל תמיכה רגשית אצל אדם אחר, עלולה להתפתח אצלו תלות רגשית והדרך לבגידה פיזית היא קצרה.
10. ערבוב אירועים שקרו בין בני הזוג לבין הרומן
תארו לכם מקרה שבו הצד הבוגד מזכיר סרט שחשב שראה עם הצד השני, אבל כאשר נתקל בתגובה מופתעת בטענה כי לא ראו את הסרט הזה יחד, הוא מבין כי ראה אותו בכלל עם האדם עמו הוא בוגד. לא תאמינו כמה זה נפוץ!
ככל שהצד הבוגד מבלה זמן רב יותר עם מושא הבגידה, תרחישים מסוג זה נפוצים יותר. ההסבר לכך הוא הזמן הרב שהוא מבלה במקביל בשתי מערכות היחסים, המוביל לכך שזיכרונותיו יתערבבו יחד. הצד הבוגד לא מצליח לעקוב באיזה יום היה בסרט ההוא ועם מי ובאיזה יום בילה במסעדה ההיא ומי ישבה לצידו. אלו בהחלט סימני בגידה מובהקים מעוררי חשד.
11. ירידה בתדירות קיום יחסי המין
דבר ידוע הוא שלאורך השנים, בני הזוג מוצאים עצמם פחות מקיימים יחסי מין משקיימו בעבר. אך אם מדובר בבני זוג שנהגו לקיים יחסי מין באופן תדיר ועקבי יחסית, ולפתע החלה ירידה דרסטית בקיום יחסי המין ביניהם עד כדי העדר יחסי מין לפרקי זמן ממושכים, זה בהחלט יכול להיות סימן משמעותי להתרחשות של בגידה במערכת היחסים.
12. עלייה מאסיבית בחשק המיני אצל הצד הבוגד ושיפור ספונטני ביחסי המין
בניגוד לסעיף הקודם, בני הזוג יכולים למצוא עצמם מקיימים יחסי מין בתדירות גבוהה מזו משנהגו לקיים בעבר. הדבר בהחלט צריך לעורר חשד אצל הצד הנבגד, כאש, פתאום הצד הבוגד יוזם ורוצה לקיים יחסי מין בתדירות גבוהה יותר מאשר בעבר, זאת מבלי שנעשה דבר כדי לשפר זאת.
רוב הסיכויים כי השיפור והעלייה בחשק המיני נובעים משינויים הורמונליים כאלה ואחרים אצל הצד הבוגד, כתוצאה מקיום יחסי מין עם מושא בגידתם. עוד הסבר לכך יכול להיות סוג של אדישות שמגלה הצד הבוגד ביחס לצד הנבגד, שכן מערכת היחסים פחות משפיעה עליו רגשית, זאת ביחס לרומן שהוא מנהל, שם הוא הרבה יותר מעורב פיזית, רגשית ומחשבתית.
13. תחומי עניין חדשים ושונים, סביבת חברים חדשה וריבוי בילויים מבעבר
הצד הבוגד, בדרך כלל ינסה למצוא כמה שיותר תירוצים ליציאה מן הבית לכמה שיותר שעות ובדרך כלל גם בשעות שהן פחות מקובלות. לפתע, הוא יטען שהוא מתעניין בחוגים כאלה ואחרים שלא היו לו אליהם בעבר כל זיקה ולו הקטנה ביותר. הוא יטען שהכיר חברים חדשים או שהחל נוהל חדש סביב פגישות קבועות עם "חבריו".
מהם המניעים לבגידה אצל נשים ואצל גברים?
בשנים האחרונות, היטשטשו המניעים המובהקים שהיו בעבר בין נשים לגברים. בעבר נהוג היה לחשוב כי נשים בוגדות בעיקר ממניעים רגשיים כמו אי קבלת תמיכה רגשית מבן הזוג, חוסר תשומת לב, פירגון, הערכה, יחס, הבנה ועוד. לעומת זאת, נהוג היה לחשוב כי גברים בוגדים בעיקר ממניעים שטחיים של סיפוק יצר מיני.
תפיסות מיושנות אלו היו מבוססות על כך שגברים יכולים לקיים יחסי מין ללא צורך רגשי כזה או אחר, ושהם נוקטים פעולה שבאה לספק צורך. באשר לנשים, נהוג היה לחשוב שהן יכולות לקיים יחסי מין רק אם מעורב בהם רגש כלפי הצד השני.
בבחינת מקרי הבגידות בקרב נשים וגברים, מצטברות יותר ויותר הוכחות לכך שמניעי הבגידה דומים. כלומר, נשים יכולות למצוא עצמן מקיימות יחסי מין על מנת לספק צורך מיני והנאה ללא כל קשר לרגש, ואילו גברים יכולים למצוא עצמם מקיימים יחסי מין המבוססים על רגש. בפועל, המניע המרכזי של שני המינים יחד הוא ליהנות מכל העולמות, לחוות ריגושים כאלה ואחרים ולאכול מ"הפרי האסור".